இயற்கை மருத்துவம் Archive

சிறுநீரகத்தில் ஏற்படுகிற நுணணுயிர் தொற்றுக்கள் …..

நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீரைப் பருகுவதன் மூலம் தொற்று பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்றுவது சிறுநீர்ப்பாதை நோய்த்தொற்றுகளை குணப்படுத்த சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். ...Read More

இயற்கை அதிசயம் கொண்ட மூலிகை நாயுருவி…..

கடுமையான பாறையையும் தனது மெல்லிய வேரால் துளைக்கும் இயற்கை அதிசயம் கொண்ட மூலிகை நாயுருவி. இப்படி மலைப்பாறைகளில் துளையிட்டு வளர்வதால், இதற்கு ‘கல்லுருவி’ என்ற பெயரும் உண்டு. ...Read More

நற்சீரகமும் பெருஞ்சீரகமும் உணவுக்கும் மருந்துக்கும் பயன்படும்…..

சீரகம் நற்சீரகம், காட்டு சீரகம், கருஞ்சீரகம், பெருஞ்சீரகம் அல்லது சோம்பு என பல வகைப்படும். நற்சீரகமும் பெருஞ்சீரகமும் உணவுக்கும் மருந்துக்கும் பயன்படும். மற்றவை மருந்தாக மட்டுமே பயன்படும். ...Read More

வெந்தயக்கீரையைச் சமைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால்…..

வெந்தயம், கீரை வகையைச் சேர்ந்தது. காஷ்மீர், பஞ்சாப், தமிழ்நாடு, மகாராஷ்டிரம் ஆகிய மாநிலங்களில் அதிகமாகப் பயிரிடப்படுகிறது. ...Read More

பல்வேறு பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கின்ற முள்ளங்கி….

வேர்க்கிழங்கு வகை காய்கறிகளில் மிக முக்கியமான ஒரு காய் தான் இந்த முள்ளங்கி. இது ஜூஸ் அதிகம் நிறைந்த ஒரு காய். இது நிறைய நிறங்களிலும் கிடைக்கிறது. ...Read More

கடுக்காய் ‪#பொடியின்‬ ‪பயன்கள்‬….

நோயற்ற வாழ்வு வாழவும், உடலினை உறுதி செய்யவும் இயற்கை நமக்கு பல்வேறு வளங்களை வழங்கியுள்ளது. நமது உடலை வலிமையுறச் செய்வதில் கடுக்காய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ...Read More

பாதத்துக்கு அடியில் கற்கள் போன்றவைற்றை மிதிக்கும்போது…

காலணிகள் மனித வாழ்வோடு ஒன்றியுள்ள ஒரு அத்தியாவசியமான ஆடம்பர பொருளாக மாறிவிட்டது. உணவருந்தும் போதும் கூட காலில் செருப்பு அணிவதை பழக்கமாக கொண்டுள்ளனர் இன்றைய தலைமுறையினர். ...Read More

10 கிராம் அளவு சாப்பிட்டால் கொடிய நோய்களில் இருந்து நம்மை காத்து கொள்ளுமாம்….

கடலையின் சிறப்புகள் பீச்சுக்கு சென்றாலும், ஏதேனும் பேருந்து நிலையங்களுக்கு சென்றாலும் நம் காதுகளில் பளீர் என்று இந்த கூப்பாடு விழ செய்யும். “கடலை, கடலை” என்று சிலர் கூவி கூவி விற்பார்கள். எப்போவாவது கடலை சாப்பிட்டாலே பல நன்மைகள் இருக்கும். ...Read More

மருந்தாகிற கீழாநெல்லி…..

கீழாநெல்லியின் இலை, வேர், காய் அனைத்தும் மருந்தாகிறது. கீழாநெல்லியின் வேர் 10 கிராம் அளவுக்கு எடுத்து நசுக்கி பால் அல்லது மோரில் கலந்து குடிக்கும்போது ஈரல் நோய்கள் சரியாகும். ...Read More

கோபம் வந்தால் எப்படிக் கையாள வேண்டும்….

கோபம் என்பது மனித உணர்ச்சிகளில் ஒன்று. ஆனால் அதை கட்டுபாட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். கோபத்தை கட்டுபடுத்துவதைவிட, சரியாக கையாளத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். அப்படிக் கையாளத் தெரியாவிட்டால் நமது தொழில், ...Read More

சிறப்புத் தன்மை கொண்ட புடலங்காய்……

நம் முன்னோர்கள் ஆரோக்கியம் அளிக்கும் செடி, கொடி, மர வகைகளை வீட்டைச் சுற்றியும், தோட்டங்களிலும் வளர்த்து பயன்பெற்று வந்தனர்.  ...Read More