வீட்டுக்குறிப்புக்கள் Archive

உடம்பில கொழுப்பு ஏறினால் மட்டும் பிரச்சினை இல்லைங்க உப்பு ஏறினால் கூட பிரச்சினை தான்!….

உடம்பில கொழுப்பு ஏறினால் மட்டும் பிரச்சினை இல்லைங்க உப்பு ஏறினால் கூட பிரச்சினை தான். நம்முடைய ஆரோக்கியம் மேம்பட புகையிலைக்கு அடுத்தபடியாக ...Read More

உடல் பருமனை குறைக்க இந்த மூன்றையும் பயன்படுத்துங்கள்!

இயற்கை நமக்கு அளித்துள்ள பல ஆரோக்கியமான உணவு பொருட்களில் மஞ்சள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. மஞ்சள் மசாலா பொருட்களின் அரசன் என்று ...Read More

மாமியார் மருமகள் ( MotherInLaw DaughterInLaw) சண்டை வருவதற்கான காரணங்கள்!…

காலங்காலமாக பெண்கள் இன்னொருவரை சார்ந்து இருப்பவராகவே பழக்கப்படுத்திவிட்டோம். இளம் வயதில் அப்பா அல்லது சகோதரன் பாதுகாப்பான், ...Read More

சில குறிப்பிட்ட உணவுப் பொருள்களை அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்துக் கொள்வதால் என்னென்ன பிரச்சினைகள் உண்டாகும் என பார்க்கலாம்!…

உணவு தான் நம்முடைய முன்னோர்களுக்கு மருந்தாகவும் பயன்பட்டிருந்தது. ஏனென்றால் எந்த உணவை எந்த சமயத்தில் எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும் என்று ...Read More

சத்து நிறைந்த பருப்பு முருங்கை கீரை அடைரெடி!…

தேவையான பொருட்கள் : முருங்கை கீரை – ஒரு கப், இட்லி அரிசி – ஒரு கப், வெங்காயம் – 1 கடலைப் பருப்பு, துவரம் பருப்பு – தலா அரை கப், உளுத்தம் பருப்பு, பாசிப்பருப்பு, மிளகு – தலா ஒரு டீஸ்பூன், தோல் சீவிய இஞ்சி – சிறிதளவு, கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லித்தழை – சிறிதளவு, காய்ந்த மிளகாய் – ...Read More

இதனால் அல்சைமர் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதாம் அவதானமாக இருங்கள்……

அலுமினியம் அலுமினியம் என்பது மிகவும் பிரபலமான, விலை குறைவான, மிகவும் குறைவான பராமரிப்பே தேவைப்படும் ஒரு பாத்திரம் ஆகும். அதனாலேயே இது பரவலாக ...Read More

உணவுப் பழக்கத்தில் கடைபிடிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் …..

ருசியான உணவுகளைக்கூட சாப்பிட விடாமல் செய்யும் பிரச்சினைதான் `பசியின்மை’. இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உண்டு. பசியை அதிகரித்து, உணவுகளை விரும்பி சாப்பிட நீங்கள் உணவுப் பழக்கத்தில் கடைபிடிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் இங்கே… ...Read More

மூட்டைப்பூச்சிகளை விரட்ட இயற்கை கொடுத்துள்ள பரிசு…….

வேலைப்பளு மிக்க நாளுக்கு பின் நமக்கு கிடைக்கும் சொர்க்கம் என்ன தெரியுமா? நம் பஞ்சு மெத்தையில் நமக்கு கிடைப்பது சுகமான தூக்கம் மட்டுமே. ஆனால் அந்த தூக்கத்தின் மீது மண்ணை போடும் புண்ணியவான் ஒன்று உள்ளது. அது தான் நம் ...Read More

இருமலைப் போக்குவதற்கான இலகுவான 7 வழிகள்….

இயற்கையிலேயே மிகவும் விந்தையானது மனித உடல். இது தனக்குத் தேவையான செயற்பாடுகளை தானே செய்து கொள்வதுடன், அதில் ஏற்படும் கோளாறுகளையும் தானாகவே சரி செய்து கொள்கின்றது. அதில் ஒன்று தான் இந்த இருமலும். ...Read More

பிரிட்ஜில் வைத்த உணவை சாப்பிடலாமா?அப்ப இத படிங்க!

பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்களது குழந்தைகளின் விடுமுறை நாட்களையொட்டி தான் வெளியில் செல்ல திட்டம் போடுவார்கள். அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு இந்த செயல்முறை முக்கியமானதாக கருதப்படும். சமையல் செய்த உணவு கெட்டுப்போகாமல் இருப்பதற்குத் தான் நாம் ஃபிரிட்ஜில் வைக்கிறோம். ஆனால், அதற்கு போதுமான மின்சாரம் இல்லையென்றால், கெட்டுப்போகும். இதன் காரணமாக, வெளியூர் செல்வதாக இருந்தால், உணவை பிரிட்ஜில் வைப்பதை கைவிட வேண்டும். வீட்டில் பவர் இல்லையென்றால், உணவில் ...Read More

இதோ நக சுத்திக்கு சில வழிகள்!

நக சுத்தி என்பது பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியாவால் நகம் பாதிக்கப்படுவது ஆகும். நக சுத்தியை குணமாக்கும் எளிய வீட்டு வைத்திய முறைகளை பார்க்கலாம். இதை உடனடியாக சரி செய்யாவிட்டால், செப்டிக் ஆகி விரலுக்கே ஆபத்தாக முடியும். இங்கு அதற்கான எளிய தீர்வுகளை காணலாம். ...Read More