ஆரோக்கியம் Archive

நகம் கடிப்பதால் உயிருக்கு ஆபத்து என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?…

நம்மில் சிலருக்கு கோவம் வந்தாலும் சரி, பயம் வந்தாலும் சரி நகம் கடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். நகம் கடிப்பது என்பது ஒரு கெட்டப் பழக்கம் என்பது அனைவருக்கும் ...Read More

மாதுளை மற்றும் தயிரை வைத்து நம்மால் உடல் எடை பிரச்சினைக்கு தீர்வு காண முடியும்!…

சாப்பாடு என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது. எவ்வளவு கொடுத்தாலும் வேண்டாம், ...Read More

முளைக்கட்டிய தானியங்களை சாப்பிடலாமா? சாப்பிடுவதால் எப்படிப்பட்ட பிரச்சினைகள் உடலுக்கு ஏற்படும்?

இந்த பூமியில் ஆயிர கணக்கான உணவு வகைகள் உள்ளன. இவற்றில் சில உணவுகள் மட்டுமே நமது உடலுக்கு ஏற்றவையாக இருக்கும். ஒரு சில உணவுகள் மனித உடலுக்கு ...Read More

அறுவை சிகிச்சை மூலம் உடல் எடையை குறைத்தால் இதய பாதிப்பு வராதாம்!

குண்டாக உள்ளவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு யுக்திகளை கையாளுகின்றனர். ஆனால் சமீபத்தில் எடுக்கப்பட்ட ஆய்வு ஒன்றில் அறுவை ...Read More

கறுப்பு சாக்லேட் சாப்பிடுவதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் சில!…

சாக்லேட் என்றாலே எல்லோருக்கும் பிடித்தமான் இனிப்பு வகை. இதில் பல வகையான சாக்லேட்கள் இருக்கின்றன. அதில் சிறப்பு வாய்ந்தது கறுப்பு சாக்லேட். கறுப்பு ...Read More