உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் சில மூலிகை டீ வகைகளை பார்ப்போம்…!

துளசி இலை டீ தயாரிக்க: சில துளசி இலைகளை நீரில் கொதிக்க வைத்து வேல்லம், ஏலக்காய் சேர்த்தால் துளசி இலை டீ ரெடி. இது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும்.


ஆவாரம் பூ டீ தயாரிக்க: காம்பு நீக்கிய ஆவாரம்பூக்களை தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி எலுமிச்சை பழச்சாறு வெல்லம் கலந்து ஆவாரம் பூ டீ சாப்பிடலாம். இது உடலின் வெப்பத்தை தணிக்கும்.

செம்பருத்திப் பூ டீ தயாரிக்க: ஒற்றை செம்பருத்திப் பூக்களின் இதழ்களை மட்டும் பிரித்தெடுத்து நீரில் போட்டுக் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி எலுமிச்சைப் பழச்சாறு, வெல்லம் கலந்து டீயாகச் சுைவக்கலாம்.

கொய்யா இலை டீ தயாரிக்க: கொய்யா இலைகளை நீரில் கொதிக்க வைத்து ஏலக்காய், வெல்ல்லம் சேர்க்க வெண்டும்.

முருங்கைக் கீரை டீ தயாரிக்க: முருங்கை இலை, எலுமிச்சை இலை இரண்டையும் சேர்த்து நீரில் கொதிக்க வைத்து வெல்லம் சேர்த்தால் மணமிக்க முருங்கைக் கீரை டீ தயார்.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *