உங்களுக்கும் கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் இருக்க கூடும் கட்டாயம் இத படிங்க!…

20% பெண்களுக்கு உண்டாகும் நீர்க்கட்டிகள் தானாக மறைவதில்லை. இவற்றைப் போக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது., அல்லது புற்று நோய்க்கான அறிகுறிகளாக இவை மாறுகிறது. அல்லது உடல் நலத்தில் பாதிப்பை ...Read More

கண் உலர்வடைதல், மற்றும் கண் அரிப்பில் இருந்து உடனடித் தீர்வுகள் சில:….

கண் அரிப்பு எல்ல்ப்ப்ருக்கும் ஒரு தடவையாவது ஏற்பாடிருக்கும் என்பதே உண்மை. அவ் வேளைகளில் அரிப்பை குணப்படுத்த முடியாமல் பல இன்னல்களை சந்திக்கவும் நேரிட்டிருக்கலாம். ...Read More

இருமலைப் போக்குவதற்கான இலகுவான 7 வழிகள்….

இயற்கையிலேயே மிகவும் விந்தையானது மனித உடல். இது தனக்குத் தேவையான செயற்பாடுகளை தானே செய்து கொள்வதுடன், அதில் ஏற்படும் கோளாறுகளையும் தானாகவே சரி செய்து கொள்கின்றது. அதில் ஒன்று தான் இந்த இருமலும். ...Read More

குளிர்காலம் மட்டும் அல்லாது மூக்கு உலர்வடைந்து போகிறதா இவற்றை செய்யுங்கள்…

குளிர் காலத்தில் மூக்கின் இரு பகுதிகளிலும் மூக்கைச் சுற்றியும் சருமம் உலர்வடைந்து போதல், தோல் உரிதல் போன்றன பொதுவானதே. ஆனால் மூக்கு உலர்வடைந்து போவதற்கு குளிர்காலம் மட்டும் காரணம் கிடையாது. வேறு பல காரணங்களும் உள்ளன. ...Read More

பாகற்காய் ஜூஸ் செய்து குடித்தால் பல நோய்களிலிருந்து நம்மை காப்பாற்றிக் கொள்ளலாம்….

பாகற்காயில் விட்டமின் A, B, C பீட்டா-கரோட்டின் போன்ற ஃப்ளேவோனாய்டுகள், லூடின், இரும்புச்சத்து, ஜிங்க், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, மக்னீசியம் போன்ற சத்துகள் நிறைந்துள்ளன. ...Read More

மூக்கில் இரத்தக்கசிவு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் சில:

கோடை காலம் வந்து விட்டாலே குழந்தைகளிற்குக் கொண்டாட்டம் அம்மாக்களிற்கு திண்டாட்டம் தான். கோடை காலத்தில் விளையாட்டிற்கும், ஜஸ்கிறீம் போன்ற குளிர் உணவுகள் சாப்பிடுவதற்கும் பஞ்சமே இருக்காது. ...Read More

ஆரோக்கியம் நிறைந்த பசலைக் கீரை கிச்சடி….

கீரை மற்றும் பருப்பு கொண்டு செய்யப்படும் இந்த கிச்சடி எளிமையாக செய்யக்கூடியது மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்தது. இன்று இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம். ...Read More

இன்று உலக நுரையீரல் அழற்சி தினம்….

நிமோனியா ஜுரம், வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா போன்ற கிருமிகளால் நுரையீரலில் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். நிமோனியாவால் குழந்தைகள் மட்டுமா பாதிக்கப்படுகின்றனர்? வயதில் மூத்தவர் மற்றும் ஏனையோர் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ...Read More

ஒற்றைக்கண் பார்வைப் பிரச்னை ஏன் உருவாகிறது?….

ஒற்றைக்கண் பார்வைப் பிரச்னை ஏன் உருவாகிறது? ஒரு கண் பார்வையை மருத்துவ மொழியில் ‘மோனோகுலர் விஷன்’ (Monocular Vision)என்கிறார்கள். சிலருக்கு சில மணி நேரம் மட்டும் பார்வை இழப்பு ஏற்படும். சிலருக்கு சில நாள்களுக்கு மட்டும் பார்வை இழப்பு ஏற்படலாம். சிலருக்குப் பார்வைக் குறைபாடு சில ஆண்டுகளாகக் கொஞ்சம் ...Read More

ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளின் பெரும்பாலான மருந்துகளில் சேர்க்கப்படும் இயற்கை மருந்துப் பொருள்….

கடுக்காய்க்கு அக நஞ்சு, சுக்குக்கு புற நஞ்சு’ என்பார்கள். இஞ்சியை, தோலைச் சீவிய பிறகே பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்காக சொல்லப்படும் பழமொழி இது. இஞ்சியைத் தோல் சீவாமல் உபயோகப்படுத்துவது தவறு. கொழுப்புச்சத்து மிக்க உணவுகள், மாமிச வகை உணவுகள் போன்றவற்றை உட்கொள்பவர்கள், செரிமானப் பிரச்னைகளைத் தவிர்க்க, சாப்பிடுவதற்கு முன்னர் சிறிதளவு இஞ்சி மற்றும் இந்துப்பு இடித்துச் சாப்பிடலாம். தேவையானவை: இஞ்சி    : 100 ...Read More

10 முதல் 19 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களின் பிரச்சனைகள்….

வளர் இளம் பருவத்தில் நல்ல உடல் ஆரோக்கியம் பற்றிய விழிப்புணர்வு கிடைப்பது மிகவும் முக்கியம். வளர் இளம் பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் பற்றி இங்கு காண்போம். ...Read More

பிரசவித்த பெண்கள் ஒரு மாதத்திற்கு வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லக்கூடாது என்கிற காரணத்தை அறிந்து கொள்ளலாம்….

பிரசவித்த பெண்கள் ஒரு மாதத்திற்கு வீட்டை விட்டு வெளியே செல்லக்கூடாது என்கிற நம்பிக்கை காலங்காலமாகத் தொடர்ந்து கொண்டிருக்கிறது. இதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்ளலாம். ...Read More