அழகு Archive

கோடையில் சன் ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியமா?

Loading... புறஊதா கதிர்களின் பாதிப்பில் இருந்து நமது முகத்தை பாதுகாக்க ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம் ஆகும். இது குறித்த விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம். கோடையில் சன் ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியமா?நமது சருமத்தை பாதுகாக்க தினசரி சன் ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது அவசியம் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். இந்தியா போன்ற வெப்பமயமான நாட்டில் சூரியனில் இருந்து வரும் புறஊதாக்கதிர்கள் நமது முகத்தை அதிகமாக ...Read More

பெண்களுக்கு உண்டாகும் அழகு சார்ந்த பிரச்சனைகள் எவை?

Loading... பொதுவாக அழகு சார்ந்த பல பொரச்சனைகள் உங்களுக்கும் தோன்றிக் கொண்டிருக்கிறதா? எங்களிடம் தீர்வு உண்டு என்றாலும் இதற்கு நீங்கள் மிகவும் பொறுமையாக இருக்கவேண்டியது அவசியம். இதில் ஒரே நாளில் மாயமாய் மறையச் செய்கின்ற மந்திரம் ஏதும் இல்லையென்றாலும் அந்த பிரச்சனை தீரும் என்று நிச்சயம் நீங்கள் நம்பலாம். உண்மையில் ஒவ்வொருவருக்கும் குறைகள் இருக்கும். அவற்றை ஏற்றுக்கொண்டு நிம்மதியாக இருப்பதில் தான் ...Read More

2 வாரத்தில் தலைமுடியின் அடர்த்தியை அதிகரிக்க இந்த ஹேர் மாஸ்க்கை போடுங்க…

கேரட் கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மட்டுமின்றி, தலைமுடியின் வளர்ச்சிக்கும் தான் உதவும். அதற்கு கேரட்டை தினமும் சாப்பிடுவதுடன், அதனை அவ்வப்போது தலைமுடிக்கு பயன்படுத்தவும் வேண்டும். கேரட்டில் வைட்டமின்களான ஏ, கே மற்றும் சி போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் உள்ளது. இது பாதிக்கப்பட்ட மயிர்கால்களை சரிசெய்வதோடு, புதிய மயிர்கால்களின் வளர்ச்சியையும் மேம்படுத்தும். மேலும் இதில் உள்ள பீட்டா-கரோட்டீன் மற்றும் வைட்டமின் சி, இரத்த ஓட்டத்தைத் ...Read More

இளமைக்குத் தேவை உடல் அல்ல மனம்

அழகு சாதனங்கள் எதுவுமே நம் முதுமையை மறைக்க உதவாது. ஆனால் மனதிற்கு நாம் தரும் பயிற்சி நம்மை எப்போதும் இளமையாகவே வைத்திருக்கும். இளமைக்குத் தேவை உடல் அல்ல மனம்இளமையாக இருக்கவேண்டும் என்றுதான் எல்லோரும் கனவு காண்கிறார்கள். ஆனால் வயதாக ஆக அந்த கனவு தளர்ந்துகொண்டே வரும். பின்பு முதுமை உடலில் பல மாற்றங்களை கொண்டு வந்து சேர்க்கும். அதனால் சோர்ந்துபோக வேண்டியதில்லை. ...Read More

சருமத்தை பளபளப்பாக்கும் ஆரஞ்சுத் தோல் டீ

ஆரஞ்சுத் தோல் டீ சருமப் பிரச்சனைகளை நீங்கும். சருமம் பளபளப்பு பெறும். முதுமையைத் தாமதப்படுத்தும். இந்த டீயை எப்படி தயாரிப்பது என்று பார்க்கலாம். சருமத்தை பளபளப்பாக்கும் ஆரஞ்சுத் தோல் டீதேவையான பொருட்கள் : ஆரஞ்சுத் தோல் – 2 டீஸ்பூன், ஏலக்காய் – 2, தேன் – 2 டீஸ்பூன். ...Read More

சரும வறட்சியினால் ஏற்படும் அரிப்புக்களைத் தடுக்க சில டிப்ஸ்…

சிலருக்கு சருமம் அதிகமாக வறட்சி அடைந்தால், கடுமையான அரிப்புக்கள் ஏற்படும். குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் இப்பிரச்சனையால் நிறைய பேர் அவஸ்தைப்படுவார்கள். அதுவும் வறட்சியான சருமம் கொண்டவர்கள், அதிகமாக இப்பிரச்சனையால் கஷ்டப்படுவார்கள். இதற்காக எத்தனையோ மாய்ஸ்சுரைசர்களை மாற்றியும் இருப்பார்கள். ஆனால் எவ்வித பலனும் கிடைத்திருக்காது. மாறாக, நிலைமை மோசமாகித் தான் இருக்கும். இப்பிரச்சனைக்கு இயற்கை வழியில் தீர்வுகளை எளிதில் காணலாம். இங்கு தமிழ் போல்ட் ...Read More

கண்களை சுற்றியுள்ள சருமத்தை எப்படி பராமரிக்கலாம் எனத் தெரியுமா?

இந்த கண்ணைச் சுற்றிய பகுதி மற்ற பகுதியை விட மெலிதாகவும் எண்ணை சுரப்பிகள் குறைவாகவும் கொண்டதாக இருப்பதால் இங்குள்ள தசை நார்கள் உடைந்து கண்களைச் சுற்றிய பகுதி தளர்வாகவும் சோர்ந்து பொலிவின்றியும் காணப்படும். கண்களில் சுருக்கங்கள் உண்டாக காரணங்கள் எவை? முகத்தில் போடும் மேக்கப்பை கலைக்காமல் இருப்பது, புருவத்தை வாக்சிங் செய்வது கண்களை நல்ல கண்ணாடி போன்ற மறைப்புகள் இன்றி நேரடியாக ...Read More

உங்கள் கூந்தலை வளம் பெற வைக்கும் பொருட்களை பற்றி தெரியுமா?

தேவையான அளவு கவனிப்பு மற்றும் ஊட்டத்துடன் சிறிது நேரமும் செலவிட்டால் உங்கள் தலைமுடியின் இயற்கையான முன்பிருந்த அமைப்பினை திரும்பப் பெறமுடிவதோடு முடி நன்கு மிருதுவாகவும் இருக்கும். நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய தலைமுடிக்கான எளிய செய்முறைகள் இதோ உங்களுக்காக. இதில் சிறப்பம்சம் என்னவென்றால், இந்த செய்முறைகள் முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை. ஏனென்றால் இது முற்றிலும் இயற்கையான மிகவும் நாசூக்கான சருமம் கொண்டவர்களும் அச்சமின்றி பயன்படுத்தக் ...Read More

பிரசவத்திற்கு பிறகு உடல் எடை குறைப்பிற்கு செய்ய வேண்டியவை

பிரசவத்திற்று பிறகு உடல் எடையை உடனே குறைக்கவேண்டும் என்ற எண்ணத்தில், கடுமையான உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்திவிடும். பிரசவத்திற்கு பிறகு உடல் எடை குறைப்பிற்கு செய்ய வேண்டியவைபிரசவத்திற்கு பிறகு பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகளுள் உடல் எடை அதிகரிப்பு முக்கியமானது. அதிலும் ஒருசில பெண்களுக்கு வழக்கத்தை விட உடல் எடை கிடுகிடுவென உயர்ந்து விடும். எடை அதிகரித்துவிட்டால், அதிரடியாக அதை குறைக்கும் ...Read More

கன்னிப்பெண்களுக்கு புதிய கால் அணிகலன்

இப்போது இந்தியாவில் கன்னிப் பெண்களிடையே பிரபலமாகிவரும் பேஷன்களில் இதுவும் ஒன்று. இதுதொடைப் பகுதியை அழகுபடுத்தும் அணிகலன். கன்னிப்பெண்களுக்கு புதிய கால் அணிகலன்காலுக்கு அணியும் ‘நெக்ஸஸ்’ பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இப்போது இந்தியாவில் கன்னிப் பெண்களிடையே பிரபலமாகிவரும் பேஷன்களில் இதுவும் ஒன்று. இதுதொடைப் பகுதியை அழகுபடுத்தும் அணிகலன். ...Read More

கோடைக்காலத்தில் ஏற்படும் அரிப்பு பிரச்சனையை சமாளிக்க வழிகள்

கோடை காலத்தில் வெயிலின் தாக்கத்தால் வேர்வை அதிகம் சுரக்கும் இடங்களில் அரிப்பு பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இதை தவிர்க்க வேண்மெனில் சில விஷயங்களை கடைபிடிக்க வேண்டும். கோடைக்காலத்தில் ஏற்படும் அரிப்பு பிரச்சனையை சமாளிக்க வழிகள்கோடை காலத்தில் வெயிலின் தாக்கத்தால் வேர்வை அதிகம் சுரக்கும் இடங்களில் அரிப்பு பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. கோடைகாலத்தில் ஏற்படும் இந்த பிரச்சனை பலருக்கு தற்போது வருகிறது. இதை தவிர்க்க வேண்மெனில் ...Read More

கடற்கரை மணலில் நடைப்பயிற்சி செய்யலாமா?

வெறும் கால்களுடன் மண்ணில் ஓடுவது ஆரோக்கியமானது. கடற்கரை மணலில் நடப்பதும் ஓடுவதும் உங்கள் உடலுக்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும். மென்மையான கடற்கரை மணல், ஸ்போர்ட்ஸ் உடலின் மீது நல்ல தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மென்மையான கடற்கரை மணலில் ஓடுவதால் அதிக கலோரிகள் எரிக்கப்படும். ...Read More